素菜香锅的做法...

素菜香锅健康功效春笋:清热胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌油麦菜:低蛋白质食材用料春笋半根莲藕半个干豆腐100克胡萝卜半根油麦菜一小把香菜

素烧橄榄豆的做法...

素烧橄榄豆收藏12240浏览/27收藏作者:木木夕酉星食材用料橄榄豆1盘大青椒1个红椒1个大蒜2瓣大葱1段生姜1块菜籽油适量盐适量鸡精少许清水1小碗素烧橄榄

素炒鸡丁的做法...

素炒鸡丁健康功效青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌料酒:低蛋白质姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料青椒一个淀粉10克香油一汤匙鸡精适量油

桂花椰奶莲子汤的做法...

桂花椰奶莲子汤健康功效莲子:维持皮肤和粘膜健康食材用料莲子168克椰汁180毫升桂花蜜20克水1200克桂花椰奶莲子汤的做法1.准备好莲子,椰汁,桂花蜜2.莲

高氏回锅肉的做法...

高氏回锅肉健康功效木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌食材用料带皮五花肉400克圆葱半个尖椒尖椒一个木耳4个郫县豆瓣酱一勺生抽少许老抽一滴油50克盐适

黎麦杂粮粥的做法...

黎麦杂粮粥健康功效糯米:补血、解毒红薯:宽肠通便食材用料三色黎麦30克苞谷臻30克糯米30克红薯1根水1.2升黎麦杂粮粥的做法1.准备食材2.红薯去皮切片3.上

桂圆红枣鸡蛋甜汤的做法...

桂圆红枣鸡蛋甜汤健康功效鸡蛋:增强免疫力、护眼明目红枣:补脾胃、益气血桂圆:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料鸡蛋一个红枣三个桂圆四个枸杞

高升排骨的做法...

高升排骨健康功效排骨:维持皮肤和粘膜健康食材用料排骨400克姜蒜适量芝麻5g料酒10ml香醋20ml冰糖30g生抽40ml高升排骨的做法1.将排骨冷水下锅焯水,去浮沬

黄芯地瓜粥的做法...

黄芯地瓜粥收藏2834浏览/18收藏作者:浅夏泡沫食材用料黄皮黄芯地瓜1个大米适量清水适量黄芯地瓜粥的做法1.黄皮黄芯地瓜1个,大米适量2.地瓜去皮洗净,

骨汤麻辣烫的做法...

骨汤麻辣烫健康功效茼蒿:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌金针菇:低蛋白质娃娃菜:利水食材用料豆皮适量茼蒿适量金针菇适量娃娃菜适量水晶粉适量鱼丸

桂圆红枣银耳莲子羹的做法...

桂圆红枣银耳莲子羹健康功效红枣:补脾胃、益气血桂圆:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌莲子:维持皮肤和粘膜健康食材用料红枣10颗桂圆10个莲子一小把银耳

手擀面的做法...

手擀面收藏473467浏览/3612收藏作者:云儿食材用料面粉200克温水适量卤子适量黄瓜丝少许手擀面的做法1.面粉放入盆中,加适量温水和到无干面粉,成絮状即
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