清炒生菜的作法...

清炒生菜健康功效生菜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌白糖:低蛋白质食材用料生菜2棵油适量盐少许白糖半茶匙蒜4瓣清炒生菜的做法1.备好图中食材,生

清炒甜豆的作法...

清炒甜豆健康功效红椒:温中食材用料甜豆300g蒜瓣两个红椒少许葱花少许淀粉少许盐适量清炒甜豆的做法1.葱蒜辣椒准备好2.甜豆洗干净,在开水锅中放少许

清炒甘蓝的作法...

清炒甘蓝健康功效紫甘蓝:低蛋白质食材用料紫甘蓝半颗油15毫升盐5克干辣椒2个清炒甘蓝的做法1.紫甘蓝洗净,切丝。2.锅热油,爆香干辣椒,捞出不要。

水煮鱼男士版的作法...

水煮鱼男士版健康功效草鱼:温中花椒:维持皮肤和粘膜健康食材用料草鱼两斤半麻辣鱼调料一包油适量盐少许或不放姜片几片花椒适量芹菜几棵料酒适量水

清煮鱼片(酸爽更辣)的作法...

水煮鱼片(酸爽不辣)健康功效西红柿:生津止渴食材用料鱼肉300克西红柿1个鞭笋1棵葱、姜适量油、盐、料酒适量胡椒粉、白糖、鸡精适量生粉、开水适量

水煮鱼烧开鱼的家常做法...

水煮鱼/沸腾鱼健康功效花椒:维持皮肤和粘膜健康、维持皮肤和粘膜健康食材用料鱼随意!一条豆芽辣椒干麻椒花椒葱花蒜泥盐鸡精油生粉料酒生姜水煮鱼

备孕汤谱 鹌鹑蛋竹笙汤相互配合填补脑部营养成分的作法...

备孕汤谱鹌鹑蛋竹笙汤配合补充脑部营养健康功效鹌鹑蛋:护肝、增强免疫力、延缓衰老胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料织金竹笙1条鹌鹑蛋4个乌鸡

墨鱼汤做法...

墨鱼汤健康功效八角:理气、止痛、温阳食材用料干墨鱼两个杏鲍菇1个干红椒20个鲜红椒1个青椒1个生姜半块香菜3根油适量盐适量水2杯八角1颗墨鱼汤的做法

白菜薏苡仁粥的作法...

白菜薏苡仁粥收藏36373浏览/349收藏作者:林乡食材用料大米50克薏苡仁50克芹菜适量白菜适量盐少许白菜薏苡仁粥的做法1.大米、薏苡仁均洗净泡发2.芹菜、

墨鱼排骨汤做法...

墨鱼排骨汤健康功效排骨:维持皮肤和粘膜健康食材用料排骨500g墨鱼干小的2只,大的1只生姜2片料酒少许盐适量醋2-3滴墨鱼排骨汤的做法1.墨鱼干提前泡好(

白糖豆浆粥的做法...

白糖豆浆粥健康功效豆浆:低蛋白质食材用料大米适量豆浆适量白糖适量白糖豆浆粥的做法1.大米淘洗干净后泡发一会(也可前一晚泡上)。2.把泡好的大米

土豆鸡蛋饼的作法...

土豆鸡蛋饼健康功效土豆:解毒鸡蛋:增强免疫力、护眼明目食材用料面粉适量土豆2个鸡蛋3个油适量盐适量土豆鸡蛋饼的做法1.鸡蛋打入碗中搅拌均匀,加入
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